Terbangun tiba-tiba saat tengah malam merupakan hal yang umum bagi kebanyakan orang di jaman modern ini, terutama bagi orang dewasa yang mengalami insomnia karena stress pekerjaan, hubungan, maupun berbagai cobaan lainnya dalam hidup. Tetapi ketika Anda terbangun karena mimpi buruk, entah mimpi bertemu setan, mimpi dikejar ular, ataupun mimpi dibunuh, kadangkala akan sulit bagi kita untuk kembali tidur setelah merasakan pengalaman tersebut karena sensasinya akan membayang-bayangi kita terus selama kita mencoba tidur. Oleh karena itu pentinglah bagi kita untuk berdoa kepada Allah SWT untuk bisa lepas dari mimpi buruk, pikiran jahat dan pengaruh iblis. Karena hanya Allah yang dapat membantu kita untuk lepas dari segala cobaan, termasuk mimpi buruk. Oleh karena itu pentinglah bagi Anda untuk mengetahui beberapa doa untuk mengatasi mimpi buruk tersebut.
Kumpulan Doa Untuk Mengatasi Mimpi Buruk Menurut Islam
Menurut hadis riwayat Bukhari dan Muslim, dari Abu Hurairah radhiallahu ‘anhu, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,
الرؤيا ثلاث حديث النفس وتخويف الشيطان وبشرى من الله
“Mimpi itu ada tiga macam: bisikan hati, ditakuti setan, dan kabar gembira dari Allah.”
Oleh karena itu ketika Anda terbangun dari mimpi, jika itu mimpi baik, maka mungkin itu adalah sebuah kabar gembira dari Allah dan Anda baiknya berkata:
اَلْحَمْدُ ِللهِ رَبّ ِالْعَالَمِيْنَ
Alhamdullilahi Rabbil ‘Aalamiin
“Segala puji bagi Allah, Tuhan Yang Memelihara alam semesta”
Tetapi apabila Anda mengalami mimpi buruk, maka mungkin saja itu adalah bisikan hati, yang merupakan kegelisahan Anda dan pikiran-pikiran yang Anda khawatirkan terus-menerus sepanjang hari hingga terbawa tidur menjadi mimpi buruk, sehingga ada baiknya Anda mengucapkan doa yang diajarkan Imam Thabrani dari Abu Umamah:
اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ
Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna’u bi ’atho-ika.
“Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu.”
Sambil mengucapkan doa ini, ada baiknya Anda letakkan dulu segala pikiran dan masalah yang sedang Anda hadapi, dan percayalah bahwa semuanya akan Allah atur jalannya. Dengan begitu Anda akan dapat merasa nyaman dan tenang, sehingga dapat kembali melanjutkan istirahat yang anda butuhkan untuk aktivitas anda keesokan harinya.
Tetapi jika setelah mengucapkan doa tersebut dan meletakkan segala masalah Anda masih merasa gelisah dan tidak tenang, maka mungkin saja hal tersebut karena iblis sedang berusaha mencobai Anda. Untuk melawan godaan iblis, maka senjata yang paling tepat adalah dengan berdoa kepada Allah. Oleh karena itu berikut adalah doa untuk mengatasi mimpi buruk:
هُوَ اللهُ ، اَللهُ رَبِّيْ لَا شَرِيْكَ لَهُ. أَعُوْذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّةِ مِنْ غَضَبِهِ وَمِنْ شَرِّ عِبَادِهِ وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِيْنِ وَأَنْ يَحْضُرُوْ
Huwallâhu, allâhu rabbî, lâ syarîka lahû. A‘ûdzu bikalimâtillâhit tâmmati min ghadhabihi wa min syarri ibâdihi wamin hamazâtis syayâtîni wa an yahdhurûni.
“Dialah Allah. Allah Tuhanku. Tiada sekutu bagi-Nya. Aku berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna dari murka-Nya, kejahatan para hamba-Nya, dan godaan setan. Aku pun berlindung kepada-Nya dari kepungan setan itu.”
Atau doa lainnya:
أَللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَمَلِ الشَّيْطَان وَسَيِّئاَتِ اْلأَحْلاَمِ
Allohumma inni a’zubika min ‘amalis syaithoni wa sayyi-atil ahlam.
“Ya Allah aku berlindung kepadaMu dari perbuatan setan dan buruknya mimpi.”
Sembari mengucapkan doa tersebut, lepaskanlah pikiran-pikiran jahat dan godaan dari iblis, dan percayalah bahwa Allah SWT selalu menyertai umatNya yang berpegang kepadaNya.
Jika Anda sering mengalami mimpi buruk dan hal tersebut mengganggu Anda, pastikanlah terlebih dahulu apabila Anda sudah shalat 5 waktu dengan baik, dan kemudian sebelum tidur dapat anda ucapkan doa ini untuk menghindari mimpi buruk:
بِسْمِكَ اللّٰهُمَّ اَحْيَا وَاَمُوْتُBismikallohumma ahya wa amuutu
Artinya: “Dengan menyebut nama-Mu ya Allah, aku hidup dan aku mati”
Demikianlah beberapa kumpulan doa yang semoga dapat membantu Anda dalam menyikapi mimpi-mimpi, terutama doa untuk mengatasi masalah mimpi buruk Anda.
Jika Anda tertarik untuk membaca lebih lanjut, berikut beberapa artikel yang mungkin dapat membantu Anda untuk mengatasi masalah Anda:
https://konsultasisyariah.com/13594-tiga-catatan-tentang-mimpi-buruk.html
https://bincangsyariah.com/zikir-dan-doa/ini-doa-untuk-ketenangan-hati-dan-pikiran/
